06 de maio de 2017 - 1 ano da Pitiriase Rosea

Um ano depois da minha crise, não tive mais sinais da doença. As manchas já se foram todas, e o que ficou foi a lembrança e uma pontinha de medo de... "E se ela voltar?"

Assim fui do ódio ao amor com a Pitiriase Rosea.

Ódio por ter passado pelo que passei e muitas vezes não ser compreendida. Não se dá atestado para uma pessoa que está se coçando, afinal não estou com dor. Ódio por não ter dado um intervalo no trabalho, pedido umas duas semanas de férias ou algo assim para tentar me recuperar da coceira sem fim com mais calma e tranquilidade, tudo pela pressão do serviço, de ter demasiada tarefa pra concluir. Ódio por ver dentro de mim um sentimento tão ruim... por muitas vezes pedi sabedoria para não pedir demais...eu com uma coceira, que me deixou com o corpo em alto-relevo e me fez sentir enojada de mim mesma, disso sim tive muita tristeza, por me sentir daquele jeito, quando há tanta gente no mundo passando por problemas maiores, por problemas crônicos, eternos...
Ódio, que é uma palavra tão forte, e que me parece exagerada mas que nos é capaz de fazer enxergar o outro lado da moeda, que me fez parar de reclamar e começar a agradecer.

E, ao começar a agradecer fui ao amor. Por entender que nosso corpo está sempre gritando e nos dando sinais de que nem tudo está bem. A doença pode até não estar relacionada ao estresse, mas eu acho que no meu caso, ela surgiu devido à série de fatores e acontecimentos.
1 - sou uma pessoa que por si só tem imunidade baixa. Tenho crises de herpes tipo 2 desde que me entendo por gente, média de 1 a 2 meses por mês. Algumas das pesquisas da Pitiriase Rosea associam a doença com algum tipo de herpes, acho que o da catapora e eu tive catapora (pasmem) 2 vezes na vida, era criança mas lembro que foi um caso comentado com os familiares e pediatra.
2 - o início da doença veio bem no fim de abril com início de maio, quando notei a mancha mãe. Poucos meses antes, acho que em fevereiro, fiz um tratamento com antibiótico para sinusite, e já li artigos que associam a crise da doença com uso recente de antibióticos.
3 - estava completamente sobrecarregada de trabalho e isso só faz a imunidade da gente piorar
4 - me alimentando mal e me exercitando pouco.

No meio do tratamento da doença, quando parei de sentir as coceiras (aproximadamente 1 mes e 10 dias desde o começo), decidi mudar meu estilo de vida como um todo.
Passei a não me matar de tanto trabalhar (a carga de trabalho era a mesma ou até pior, mas parei de me desgastar emocionalmente por conta do trabalho, passei a não me doar por inteira ao lado profissional, me esquecendo dos demais lados).
Comecei a seguir um plano nutricional com uma profissional excelente, coloquei como rotina diária a prática da atividade física (mesmo que em alguns dias não tenha tanto tempo disponível) e tentei pegar mais leve comigo mesma, não me importar tanto com coisas banais e seguir a vida com mais tranquilidade.
Mantive o calmante natural por bastante tempo e ainda mantenho sempre em casa, quando sinto que estou mais nervosa, tomo um, porém entendi que preciso liberar endorfina para me sentir mais tranquila e por isso dou hoje mais prioridade na atividade física.

Outra coisa que não deixei de fazer foi me hidratar sempre, hoje passo hidratante com bem mais frequência do que antigamente, e venho lutando contra minha herpes que me atacava mensalmente ou até mesmo 2x por mês, venho testando alguns tratamentos e acredito que vou vencer essa batalha colocando-a para dormir por mais tempo.

Ainda me pego no espelho, procurando manchas e sempre que coço aqui ou ali eu olho para o que estou coçando para ver se não é algo anormal. Acho que vou seguir fazendo isso por bons anos da minha vida, mas agradeço. Agradeço pelo que passei, pelo quanto evolui com isso, pelo meu corpo ter tentado tantas vezes me dar sinais de que precisava de mudanças, pela vida que levo e pelas pessoas que tenho comigo ao meu lado, como meu marido que muito me ajudou a vencer essa etapa e sempre ajuda.

Espero que de alguma forma eu contribua e esclareça alguns pontos da doença.

Me coloco à disposição para quem queira tirar dúvidas sobre essa doença que tira a gente do sério.

Lembre-se: respira fundo, tenha calma e paciência, você vai se recuperar. E agradeça!